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保育士をしながら、夫と二人、まったりと過ごす日々のコトを気ままに綴っています。 
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"poppies" Skin
by Animal Skin
日々のこと。
この土日は珍しく予定もなく、溜まっていた家のことをしたり、、
のんびりと過ごしました。

チラシをじっくりチェックして、近くのスーパーをはしごしたり、、
土日それぞれSALE品が違うので両日行かなくてはならないのが悔しい。。それが狙いなのだろうけど。

図書館で雑誌(天然生活やらクーネルやら)を読んだり、、
溜まっていた録画を見たり、、
マリンバの練習を(ちょこっとだけ)したり、、

ひさしぶり(数年ぶり!?)にミシンを出して、夫の枕カバーも作りました。
(穴が空いていてずっと気になっていたので。。)
例によって適当に切って適当に縫ってたら、ちょっとずれてた(汗)
でもなんとかごまかせたので良しとします。苦笑


+ + +


b0157216_22423910.jpg
仕事帰りにyちゃんと飲みに行ったり、、
家でもほぼ毎日、ワインやら発泡酒を飲んでいるこの頃。

その代わりと言うか、自己満足というか、、朝食前にほぼ欠かさず体操しています。

ラジオ体操(3分)、その他オリジナルの運動(1分×6種)= 計9分
、、と、とっても短い体操ですが。
夜飲んだことを少しでも帳消しするためにがんばってます。笑

b0157216_22431152.jpg
最近は昔買ったちひろバンドを巻いてやってます。

効果の程は「??」だけど、身体があちこち伸びて気持ちいい!
特にラジオ体操は最近改めて見直されているようですが、
16種の運動が織り込まれていて、たった3分なのに全身のすべてに効いている気がします。
こんな本も出ていて気になりますが、今のところ自己流です。。)


さて、明日から子ども達は夏休み!
一年で一番きついけど、楽しいこともいっぱい!
不安と楽しみが入り混じった夏が今年もいよいよ始まります。
Top▲ by rei-1127 | 2013-07-21 22:54 | 日々のこと
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