2010年 09月 30日
日々のこと。
9月が始まったときと、終わるときとでは10℃以上も差があり、
急激な季節の移り変わりに、
身体も気持ちも未だついていけていないような気がします。
* * * * * * * *
7月に再開したwii。
そのあとも、どうにかこうにか続いています。
一日20~30分ほどなので、
たいした運動量ではないのですが。
朝、ヨガをやって身体がきゅーーんと伸びるのが気持ちいい。
wiiをやっていなかったら、この夏もっとバテてたかも!
wiiのインストラクターに、
「疲れているときは、思い切って身体を休めましょう」と言われ、
その言葉に甘えて休むと、、次の日、
「きのうはどうしたんですか? がんばって毎日つづけましょう」と言われ、、
そのたびに、「どっちよーーーー??」と混乱。
意思の疎通が出来ないのが寂しい。。。涙